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每個人都有羞怯的時候，偶爾的羞怯在所難免，但若在異性交往中經常為羞怯的心理所籠罩，就需要加以克服了。
羞怯心理產生的原因，緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下，過於內向和抑鬱氣質的人，特別在大庭廣眾下不善於自我表露;自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己的評價而顯得縮手縮腳，表現得不自在。
接納羞怯的人想擺脫羞怯，其結果是越想擺脫，反而表現越明顯，逐漸形成惡性循環。因此，要接納羞怯的表現，就採取“隨它去”的態度，帶著羞怯去做事，認識到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有這種體驗，這樣反而有助於使自己放鬆下來，克服羞怯心理。
增強自信羞怯的根源部分在於看不到自己的優點，總認為自己無能，害怕不能給別人留下好印象。實際上，任何人都有自己的長處和短處，只要學會欣賞自己，增加交往的勇氣，就會表現得更加出色，也會博得更多人的喜愛和肯定。一味地在意別人的看法，往往會限制了自己，使羞怯心理越來越嚴重。
多爭取鍛煉機會針對自己怕羞膽怯的心理，可以有計劃地採取一些訓練方法。例如在大庭廣眾的場合，全神貫注地做自己的事情;多結交個性開朗、外向的朋友，學習他們泰然自若的風度舉止。當出現不安時，可以不斷地給自己積極的暗示：“沒什麼可怕的。”採用這種方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的訓練可採用循序漸進的方式，先在自己熟悉的環境中鍛煉與人交往，然後再逐步增加情境的陌生性與難度。

白羊座：
白羊座的冒險心和好奇心都很強，很容易墜入愛河。但是旺盛的好奇心使他定不下心來，每場戀愛都進行不到底。他總是在挑情人的毛玻孰不知對愛情的輕提輕放，往往使你在和情人的愛河中享受的不是愛情帶來的安全感。而是剪不斷，理還亂的困惑。
迷茫指數：★★★★
金牛座：
金牛是感性與理性並重的人，浪漫誠可貴，現實價更高。你認為感情必須以麵包為基礎，所以你並不贊同瘋狂的戀情。戀愛中你擔心的是兩人能不能有未來，經濟問題是你最在乎的事情，可是想得太多了很難找到戀愛的樂趣。勸你還是順勢而為。
迷茫指數：★★★
雙子座：
雙子座的愛情總是富有戲劇性和傳奇性的。雙子的多面性和善變性，使雙子的愛情總是一波三折。雙子對愛情的控制欲很強烈，翻手為雲覆手為雨。然而反复無常的變化有可能換來的是愛情幻滅的痛苦。無論多麼深厚的感情也經不住三番五次的遊戲的。
迷茫指數：★★★★
巨蟹座：
巨蟹座是純潔真情的。很容易陷入情網的卻有不知如何談戀愛。往往願為愛情犧牲和付出。在戀愛中是很被動的，常常由對方控制你的愛情。所以你的愛情裡有不快樂的陰影。明照溝渠，卻有淚濕春衫。你不妨多讀一些有關愛情的知識。
迷茫指數：★★★★★
獅子座：
獅子是多情的，信仰愛情，對浪漫也有一份期待。不過獅子在有愛情中的熱情是來得快去得也快。可能因為你總想要在平凡的愛情生活中，不斷得到新鮮感，因此帶給情人很大的壓力，同時也使自己陷入不快樂的遊渦中。所以你要學會放檜標準，學會去欣賞平凡愛情的那一面。
迷茫指數：★★
處女座：
處女是理想的完美主義者。在愛情的表現中是很挑剔的。通常認為浪漫與感情徹底無聊與滑稽的東西，所以處女的感情情路走得十分坎坷，一路跌跌撞撞。對於愛情過於嚴謹的態度，使他認為所謂的真情，不過是一種傳說。愛情的路上不要太多的庸人自擾。
迷茫指數：★★★
天秤座：
秤兒在愛情中表現的是清高自詡的態度。戀愛中不冷不熱的令人難以感受到他的真心。在愛情中時時追求平等，對個人的感情放任自流。這樣的戀情常常使得自己感到疲」，愛得有點無力。純真的愛情是需要真心的呵護和精心的培養的。
迷茫指數：★★
天蠍座：
天蠍愛情中的宗旨是想要，一定得手；不要，一定放棄。在愛情中天蠍總會監控情人，考驗以及試探。在你看似甜蜜的愛情裡你其實有很多的不快樂。在你不斷施加給情人壓力的同時自己已深受其害。有時不妨表現出自己脆弱的一面，讓情人有呵護你的機會！
迷茫指數：★★★
射手座：
射手座對愛情有一份浪漫的期待。大概射手是無藥可救的浪漫主義者，骨子裡流著詩人的血液，經常自我陶醉在浪漫的愛情場景中，不過射手對愛情的感覺來得快去得也快。當感覺消失之後射手便如一朵飄忽的雲踪跡難覓。純潔的愛是難能可貴，而真情必須等待。
迷茫指數：★★
摩羯座：
摩蠍座是富有責任感和順應性的領導性格。對感情有很好的控制力，不容易陷入情網。浪漫與摩蠍的愛情無緣。既便是摩蠍覺得愛情中有缺憾，也缺乏改變現狀的勇氣。平淡有時需要積極改善，否則會成為死水。愛情有時比麵包重要的多。
迷茫指數：★★★
水瓶座：
水瓶座在愛情方面令人捉摸不透，她的選擇常常出人意料的。喜歡循序漸進的愛情。她會常常控制著愛情的進度，讓對方跟著感覺走的。不求找一個愛自己的人，卻願意嫁一個甘心情願嫁的人。你就是我一直追尋的幸福，這樣的決擇還是讓他出現在電視劇中吧。
迷茫指數：★★★★
雙魚座：
雙魚對愛情有著浪漫而又美好的憧憬。永遠相信愛情的必要性，一如空氣、陽光、水一般重要，愛情兒乎每天都在你身上上演。既便是淚濕衣襟，滿心傷痕卻依然不改初衷。午夜夢迴的愛情有時是一種夢想，重要的是如何把握。不要讓生命的主旋律被愛情射殺。
迷茫指數：★★★★★

★ 牡羊座：
不要把別人對妳的好當作是理所當然，牡羊座的妳，一旦在戀情穩定之後，會把伴侶當作是一件會動的家具，而忽略了他的情緒感受，熱情開朗的妳，遇到好男人的機率其實蠻高的，別讓自己的大意，傷了一個好男人的心。
★ 金牛座：
穩重端莊的妳，除了慢條斯理的個性之外，算是有點被動的人，妳這樣非得十拿九穩的個性，常會使到手的機會給蹉跎掉了。佔有慾強，物質觀重，非常拜金，會讓人覺得妳十分現實。太愛斤斤計較，也會使妳顯得有些小家子氣，要知道，能捨就有得的道理。
★ 雙子座：
有些騎牆派的妳，善耍小聰明或耍些小手段，常使妳左右逢源，得到許多幸運的機會，而妳又左也不想放過，右也不想放棄，卻又沒有能耐獨力完成，以致於糟蹋了大好機會，真可惜！還招人怨。喜新厭舊雖是人之常情，但妳有時也顯得太明顯也太功利了一點。而更糟糕的是妳只有三分鐘熱度，事情常常半途而廢。
★ 巨蟹座：
強烈的母性與過度的自我保護，會轉化成強烈的佔有慾和嫉妒心，讓妳的溫柔與善良本質，無法被發掘。過於敏感和封閉，又十分情緒化，原本在朋友中很有人緣的妳，卻讓妳的他感到很不可理喻。很愛碎碎唸，令人受不了。言辭之中不免有攻擊性，讓人覺得妳十分任性，很容易得罪人。
★ 獅子座：
喜歡表現，凡事都要爭第一的心態，會讓妳失去人緣，受人排擠。有些大女人的作風，愛面子，容易被人灌迷湯，吃虧上當而毫不自知。過於強勢，雖有難得的機會和權勢，以致在爬上高位時，會受到打壓。
★ 處女座：
過於謹慎小心，以致當機會來臨之時，妳會裹足不前，因優柔寡斷而坐失良機。相當拘謹而放不開，很難擁有浪漫的戀情，妳的戀愛經驗通常都比別人少一些。眼光銳利，凡事都追求盡善盡美，顯得有些吹毛求疵，容易招致周圍的人不滿。
★ 天秤座：
妳優秀的交際手腕，會使妳受到大家的喜愛，左右逢源，容易受人提拔而走向成功之路，妳會有一點依賴性，把好運當作理所當然，而忽略了有些時候，機會是要靠自己去爭取的，但妳卻讓它擦身而過。不要總是作個騎牆派，如果妳看中什麼好機會的話，不論是工作或是戀愛上，就要有當機立斷、能割能捨的勇氣，如此，妳才能真正有所得，並且會認真惜福。
★ 天蠍座：
深情而執著，佔有慾強烈，喜歡吃醋，有強烈的報復心，會讓人覺得與妳相處必須小心翼翼。妳的企圖心與鍥而不捨的精神，使妳很容易獲得成功，但妳不易善罷幹休的個性，也很容易得罪他人而受到孤立。
★ 射手座：
對於想要的事情，妳會全力以赴的去爭取，但是到手後，妳又很快的冷卻了妳的熱情，是妳戀愛難持久的原因。妳很容易憑第一印象來追尋妳的對象，因此，錯選的比例也非常的高，小心遇人不淑，賠了夫人又折兵。不按牌理出牌，喜歡掌控他人的慾望，放不下身段，會使他受不了妳的掌控。
★ 魔羯座：
給人的感覺不夠熱絡，即使很喜歡對方也不會形於色，容易讓好的機緣悄悄熘走。妳給人的第一印象往往不夠鮮明，要試著作一番調整，能夠成功的凸顯自己給人的第一印象才好。自律甚嚴，使妳有一種高高在上難以親近的特質，對人要求也同樣嚴謹，使妳的交友範圍變得狹窄。
★ 水瓶座：
相交滿天下，知心無一人，也許是妳的寫照，有著許多男性朋友的妳，卻因妳的中性性格而與他們像哥兒們般的相處，小心好男人都成為別人的老公了。不善於應對親密關係，也不那麼喜歡肌膚之親，使妳有些冷感和過於理性的表現，會使他的熱情也跟著冷卻。
★ 雙魚座：
敏感多疑，對感情放不開，優柔寡斷，愛幻想不切實際是妳最大的缺點，容易衝動的個性，會使妳不知不覺的掉入陷阱，被人趁虛而入。妳很容易隨波逐流，受到周圍環境所影響，所以請避免到危險的場所或是與具有危險氣息的人物交往。因妳是一個兼具魔鬼與天使雙重特質的人。

第一名：天蠍座。
天蠍座非常愛面子，好強的他為了要療治情傷可以無所不用其極，他很清楚自己心中很痛，感情走到盡頭之前，天蠍座可以做盡任何委屈自己的事情要求對方回頭，可是對方卻依然絕情而去時，這時候天蠍座就會拼一口氣一定要復原的比對方快，過的比對方好，然後馬上會想辦法找一個新對象替補。
※硬撐指數90%：天蠍座常常是置之死地而後生，復仇是他恢復情傷的動力，所以他的複原是用非常手段換來的，絕對不是他已經放下了。
第二名：射手座。
射手座處理情傷的方式就是放下心更寬，他認為放過對方也等於放過自己，一般來說射手座認為感情合則來不合則去，抱持著非常瀟灑的態度。
※硬撐指數80%：射手座愛上一個人時會全心全意投入，雖然說對於情傷他很看的開，可是實際上心裡卻很受傷，心中充滿疑問的他不想去尋求答案，可是卻時時刻刻讓他自我懷疑、焦慮、不開心….等等，但不喜歡讓身邊朋友不開心的他不會把自己情緒顯現出來，只能掩蓋住情緒心中獨自傷心。
第三名：魔羯座。
魔羯座非常的理性，一旦遇到情傷之後他就會逼自己不能再繼續沮喪下去，一定要打起精神來，因為他討厭自己看起來很頹廢糟糕沒人愛的模樣，想辦法盡快的恢復自己原有的生活步調，這時他會去找很多事情去忙，因為他很清楚忙碌對自己而言是最好的療傷良藥。
※硬撐指數70%：不想讓別人擔心的魔羯座即使在最難受的情傷初期也會表現的雲淡風輕的模樣，然後想辦法從不斷的分析尋找到情傷答案以及不斷的忙碌，之後他很快就可以讓情傷從生活中抹去，可是開始下一段戀情時會考慮的很久。

如果男人還是女人的頂頭上司的話，女人可以反過來訓斥上司，那一定是男人在床上把上下級關係搞亂了，並且許了一些不該許的諾。我們要工作，要生活，要和其他人相處，那麼與人的接觸是肯定少不了的。不過在人際交往中，男和女的接觸有些過於曖昧的，最好要避免哦。你也不希望自己的身邊充滿著流言蜚語吧，八卦別人的事情可是很多女性的業餘愛好，但成為別人口齒尖上的對象卻不失每個人都樂見其成的事情。
1、男人在公共場合主動要為女人幫忙
比如說，看見女人正在和她的熟人談及某些費神難辦的事時，而身邊的男人主動插話，並言稱自己有什麼關係或是門路，或是認識某人，或是有什麼解決問題的特別方法。這種情況，大家肯定能夠斷定男人和女人的關係並不是很密切。
男人主動為女人提供幫助，可以說是熟人，也可以說是不熟但多少有些聯繫的人，但男人存在討好的傾向。但可以肯定的是男人跟女人的關係，不會很親密。因為如果是親密的關係，女人肯定會了解對方的情況，並且會私下跟對方講。
2、男人和女人經常呆一起，但有熟人時裝平淡
有這種狀況，一定說明男女已經是情人關係，並且不會是正常的情侶，而是婚外情之類關係。因為如果是朋友，就不必要避人，如果是正常情侶，也不必要裝陌生。只有是婚外情人，又控制不住經常見面，但遇到其他熟人，則要找事由，遇到外人，兩人則要裝著關係很平淡的樣子。僅管這樣是掩耳盜鈴。有些男女情人在特定場合，也不會避諱，比如在很鐵的少數朋友面前。
3、男人經常給女人買早點並非為了獻殷勤
男人經常給女人買早點，並且女人卻從來不給男人買，那麼男人和女人的關係，就不再只是熟人，如果男人不是女人的晚輩、小輩之類的人，那就一定可以肯定會有另外一種看不見的東西在平衡這種行為。比如說，男人和女人關係曖昧，並且在這種關係中，男人是主動的，而女人則是心理相對占優勢的一方。
4、男人和女人並非夫妻，卻經常賭氣
男人和女人雙方都賭氣，相互不理。這不僅說明，男女關係較為深入了，並且還說明，男女之間已經有了較長的情感關係。男女在產生情感之初，一般不會經常賭氣的，雙方都會在乎對方的感受，但等到感情有了一定的深度時，一方對另一方有了較多的付出，也就會有較多的索取和要求，也就有了更多賭氣的資本，當感情成了“雞肋”時，就更容易賭氣了。
5、女人在背後說男人壞話，並且是關於性方面的
女人在背後說男人壞話，並且涉及到性隱私的話。那說明男人跟女人有過節，或者是男人在女人身上做了些什麼。或是曾經有過曖昧關係，但現在關係惡化了。
6、女人和男人大大方方走一起，並表現得較為親近
如果男女之間並沒有親緣關係，這種情況下，女人和男人的關係是明朗化的，最多是男女朋友的關係。特別是男女在相互欣賞，比較投機但還沒有真正開始情感之旅時，看起來，很親熱，但男女相處卻會是大大方方的，男女之間，除了正常的情侶，相好之前，會表現會往一起湊的趨勢，當等到真粘乎在一起了，在公眾場合就要主動分開了。
7、女人請男人吃飯
女人請男人吃飯，要么是欠男人的，要么是欣賞男人，要么有求於男人。如果以上幾方面原因都有，那就更有可能了。如果女人請男人吃飯，卻很講禮節，或是總想討好，那一定是有求於人。當男人和女人沒有性關係時，女人因為其他原因可能請男人吃飯，但女人和男人上過床，並產生感情后，女人可能在家給男人烹飪，而在外請客的多半會是男人。如果這種程度下，女人請男人吃飯，一定是便飯，可能臨時說起，而男人又沒帶錢。
8、女人在公共場合可以隨便以教訓的口氣說男人
如果女人和男人並不是夫妻，也不是其他親戚關係，但在公共場合女人卻可以隨便以教訓的口吻來說男人，而男人則表現出驚人的大度，最多不耐煩幾句。那一定說明，男女兩人早因為某種目的而上床了。並且上床是有目的性的。如果男人還是女人的頂頭上司的話，女人可以反過來訓斥上司，那一定是男人在床上把上下級關係搞亂了，並且許了一些不該許的諾。
9、男人當著眾人給女人送玫瑰
或許，有些人會以為這肯定是夫妻間才敢這樣，事實上並不一定如此，極有可能男人和女人是公開的情人關係。夫妻間給對方送花的情況很少，在男人開始追求女人時，極有可能。但結婚過後，機率就少得多。除非男人覺得欠女人太多，就才想到送花的事。但對於情人來說，送花是一種討好，而且很廉價。
10、女人和男人一前一後隔著距離走
我們想，如果一次兩次這樣，或許，大家就不會把這兩人扯到一起了。但這種一前一後走的方式，重複得多了。也就能說明男女關係特殊，而且是要防著熟人的原因。

在一個奮鬥了幾年的城市裡，在一家千八百人的公司裡，在一個十個八個人的TEAM裡，在一間產權不屬於自己的公寓中的某一間裡;在朋友組織的聚會裡……我一個人，總是一個人。
我一個人，很久了
自從離開了集體宿舍，似乎就進入了一個人的世界。一個人失眠，全世界失眠。我在那個小小的空間裡，存在。在沒有邊際的世界裡，沉淪。人們離我越來越遠。我也變得越來越老。
「一個人刷牙」
聽得見自己牙刷與牙齒的摩擦聲，像一百隻小老鼠撓在心上。為什麼就不能有個人叫起床?
「一個人的背影」
常常後悔為什麼要一個這麼大的公寓。走來走去都是一個人，連個踩尾巴的人都沒有……
「一個人吃飯」
嘴的功能只有吃飯了，因為語言已經不失去語境。開口也變成最機械的咀嚼，這就是生活。
「一個人看電視」
聽得見自己的笑聲，聽得見自己的淚滑落。當你聽到，你便會愈加不能自持，一人一世界。
「一個人上班」
開門、關門、上鎖、下樓、搭車……一路上連個熟悉的路墩子都沒有。這日子過得真清靜。
「一個人上網」
沒有曖昧的短信，沒有臉紅心跳的字眼，有的，只有各種遊戲，各種博客，各種微博……
「一個人睡覺」
沒有睡前的小故事，沒有kiss沒有Goodnight。沒有人攬著你的腰說晚安。什麼都沒有隻有我。
「一個人發呆」
看似閒極無聊了，任何角落都是發呆的地方，大腦一片空白，就是沒有激情。只是想沉沉地呆。
其實一個人你也能翻轉地球
其實一個人也沒什麼可怕，因為這個世界真的太精彩。沒有不好的時間空間，只有不好的生活方式。心有多大，夢想就有多大;玩法有多少，幸福就有多少。

除了極少數人喜歡單身外，很多人都不喜歡單身，尤其單身的男人們，沒有美女陪伴的日子真的很難熬。下面小編就為大家介紹幾條單身男人戀愛法則，讓您擺脫單身的痛。
單身男性戀愛法則揭秘：
1.沒有兩個女人是一摸一樣的，不要愚蠢的認為自己已經了解了一類女人。
2.有女士在場的時候要盡量表現的很優秀。
3.不要當著一個女孩的面談論其他女孩，尤其不要談論別人的烹飪技巧，長相，你父母是否喜歡她，千萬不要談論她在床上的表現。
4.有心計的女人是很糟糕的。
5.體貼的小禮物總是會博得她的歡心。不是因為禮物，而是因為你讓她覺得你一直在想著她。
6.注意適當的禮節禮貌。
7.剛開始約會時，男士應該主動結賬。一旦你們住在一起了，已經成為彼此日常生活中的一部分了，情況可能會有所改變。
8.事實上，每個女人都覺得自己很美，是個演員，詩人或藝術家，你要做的就是確定她是哪個，然後告訴她你相信。
9.不要讓看電視成為你們在一起唯一可以做的事情。忙碌的人經常是最快樂的，如果你們不能一起探索世界，那就探索你們周圍的世界。
10.根本沒有男人密碼這一說。

第1名：處女座
他們很能夠看透愛情的本質，而且非常有責任感，看到電視新聞說分手率很高，或者是好朋友戀愛不幸福，心情就會有一點沮喪，他們認為愛情是很神聖的事，戀愛就不應該分手，如果還沒做好在一起的準備，還不如不戀愛。
第2名：雙子座
他們會很執著於自己心目中的理想條件，假設交往的對像不能符合他們堅持的那一點，即使其他條件再完美，他們也會有所遲疑，甚至乾脆放棄。
第3名：水瓶座
他們從小就夢想自己的對像是白馬王子或白雪公主，有點不切實際。另外，大多數人會對人生做一點規劃，假設打算十六歲戀愛，也許十五歲前得計劃尋找對象，但水瓶座的人比較隨性，如果當時學習需要要去外地求學，而他又剛好非常有興趣的話，不管有沒有對象，他都會二話不說就答應了，但是回來後也年紀一把了。

　　朋友，不知道你是否會有這樣的感覺?
　　想戀愛，想讓自己不再寂寞，
　　可是當戀愛來了，你只想逃脫。
　　有時候當自己靜下心來會覺得自己的執著很可笑，為什麼不去戀愛?
　　為什麼要讓自己單身呢?
　　難道是愛上了孤獨愛上了寂寞嗎?
　　其實不然，因為有一種單身叫“寧缺勿濫”。
　　寧缺勿濫的人，他們對愛很專一也很執著，他們有自己獨特的思想，能夠堅持自己;
　　寧缺勿濫的人，他們在茫茫人海中只想找一個能讓自己對上眼的人，他們可以讓自己孤獨讓自己寂寞就是不可以讓自己隨便和人戀愛;
　　寧缺勿濫的人，他們是最容易去相信感覺相信緣份的人，哪怕是一件很小的巧合他們也會單純的和緣份聯想在一起;
　　寧缺勿濫的人，他們不會輕易的去戀愛，但如果一旦對某人有好感就會堅持不懈，定下自己的心，他們絕不會花心;
　　寧缺勿濫的人，他們是有所要求的，在心裡也會有對另一半的憧憬，希望彼此的遇見是一個浪漫美麗的邂逅;
　　寧缺勿濫的人，他們會有自己的異性朋友，但交往中絕對會為彼此設定底線，不會輕易越過;
　　寧缺勿濫的人，他們尊重婚姻，尊重感情，他們不會隨便開始，而真正和別人交往了那麼其實在心裡自然而然就會把對方當成是婚姻的對象，因為婚姻而戀愛，他們是珍惜生活的人。
　　寧缺勿濫的人，他們不會因為結婚而結婚，哪怕周圍壓力重重。
　　有朋友說，現在的社會已經不流行寧缺勿濫了，應該寧濫勿缺，想想也是，沒有過程怎麼會知道適不適合?有沒有結果呢?
　　難道就讓自己一點點的長大讓光陰一點點的流逝?
　　可是當他們遇到一個讓自己沒有好感的人或許他們會因為禮貌而和對方有短暫的停留，但絕不會長久，他們尊重自己的感情也尊重別人的感情，他們不會浪費對方的時間。或許有些人他們的戀愛只會幾個月，結束了，然後很快又開始了新的感情，因為他們博愛，他們只是想找個異性伴侶陪伴自己讓自己擺脫寂寞，因此，當他們結束一段又一段情時他們不會有任何傷感，因為他們沒有用過情，確切的說沒有用過很深的感情，他們會對所有的異性都有好感，不會執著，相對於寧缺勿濫之人他們會更聰明，更現實，也更會在戀愛中保護自己，
　　他們在戀愛中會選擇理性的對待。
　　而寧缺勿濫的人不是這樣，
　　別人永遠無法把他們與花心聯繫在一起，
　　他們會將一段情維持很長，
　　而結束時他們會傷心、痛苦、難過，
　　因為他們曾經付出過，
　　而他們的結束一般是因為之間真的不適合而分開，
　　他們希望自己的每一段情都是自己刻骨銘心的回憶，
　　更會因為想尋找一份真愛而執著和等待，哪怕是用一生。
　　他們是感性的動物，
　　喜歡思想，
　　喜歡探索人生，
　　他們會對未來的生活充滿好奇和幻想，
　　他們是純情而又矯情之人，真誠而又善良之人。
　　老天會考驗他們的毅志與耐力，
　　當他們度過了，便會收穫真愛。

　　SOHO（small office home
office，即在家辦公的自由職業者）一族總是令人羨慕：可以將別人擠公交或開車上班的時間用來休息、聽音樂，或者悠閒地喝一杯咖啡，慢慢開始工作。
　　然而，現代職場心理研究卻顯示，自由自在的SOHO族也有不容忽視的心理問題，不安全感、挫敗感、對工作厭倦……SOHO一族甚至成為了心理問題高危人群。
　　出場專家：國家二級心理諮詢師易建軍
　　■難關一
　　期望太大失望更大
　　眾所周知，很多作家和企業界人士都是從SOHO工作開始起家的。不少人在選擇SOHO時，也對SOHO生活注入相當的熱情和期望。然而，現實和夢想終歸有差距。很多SOHO族在家工作幾年後，事業並未見有起色，於是容易對自己的工作和生活產生深深的失敗感，部分人甚至會產生憤世嫉俗的情緒。尤其是在努力得不到回報的時候，這種焦躁、不平感就會更強烈。
　　衝關秘笈
　　當這些情緒發生的時候，要多進行一些心靈上的成長，如將自己投入到的音樂、舞蹈、繪畫、雕刻等藝術中，讓自己沉浸在美好的體驗裡，不良情緒就會慢慢遠離你。
　　此外，還可以多看一些心靈成長的書籍。但如果你不是專業人士，請不要過多地看談論病症的書，否則容易對號入座。很多朋友進行自我心理調節時，往往因為看了太多關於病症的討論，認為自己得了心理疾病，從而排解不開，最後不得不去就醫。
　　易建軍強調，一個人不應該關心病症，而應該關心如何前進。催眠學上說，關心正向的東西，它就帶來正向的結果，關心負向的東西，就容易帶來負向的結果。如果你關心快樂，關心歡笑的成長，那麼健康就在那裡了。
　　最後，易建軍建議，選擇SOHO的人，一定要首先確定自己SOHO職業發展的前景。一旦真正開始SOHO生活，要放低心態，不要急於求成，多多自己激勵自己。
　　■難關二
　　金錢漸長朋友減少
　　除了事業上的挫敗感外，SOHO族很可能會在交際方面受挫。一些SOHO族在經濟方面可能並無壓力，但是長期關在家里工作，會讓SOHO族很容易與社會生活隔離開來。
　　有句話叫做“SOHO容易造就工作狂”，一部分激進型的人，常常熬夜趕任務，這樣容易導致能量大量流失，眼睛疲倦，身體虛弱。
　　衝關秘笈
　　易建軍建議，SOHO族首先要明確，做SOHO族絕不僅僅為了賺錢，“工作狂人”要經常警覺自己身體的需要，按身體規律作息。此外，選擇做SOHO族前要做好心理準備，因為一旦孤身在家奮鬥事業，必然會失去一些曾經擁有共同目標的朋友，難免陷入寂寞中。
　　不過，易建軍錶示，SOHO族也不必擔心自己一定會患上“社交恐懼症”，可以在新的工作平台上結交新朋友。當然也不要與老朋友疏於聯繫，而是要融入社會，融入到各種社交關係中，這樣可以避免SOHO族產生不安全感。
　　■難關三
　　沒了束縛多了寂寞
　　諸多SOHO族抱怨，對生活和工作都很厭倦，既無成就感也無滿足感。SOHO族在工作中經常單兵作戰，因此不管是壓力還是成功的喜悅，都無人分擔也無人分享。
　　易建軍錶示，事實上，一旦選擇了SOHO，就等於在相當長的一段時間內，需要忍受孤獨。所以SOHO族常常會缺少成就感和滿足感。
　　衝關秘笈
　　易建軍建議，SOHO族最好是熱愛生活、有明確生活目標的人，否則如果是比較懶散、生活不太積極的人，一旦少了單位領導同事的監管，有了太多的自由，就容易不知所措，容易把時間消耗在不必要的猶豫中，如該早起還是多睡一會兒；馬上完成工作，還是等到晚上去處理……這樣容易導致工作效率下降，造成後邊工作壓力陡然增大等。
　　SOHO族可以重新佈置一下自己的辦公環境，如配用明快色調的裝飾、注意開窗換氣等，這樣人的心情就容易變得輕鬆快樂。